Un cambio hacia la integración Hoy se ha publicado nuestra nueva colaboración con el periódico La Voz de Galicia, donde hablamos sobre la integración de personas en riesgo de exclusión social. Podéis leerlo aquí, o continuar leyéndolo en el blog. Cuando hablamos de la integración de personas en riesgo de exclusión social, no hay
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Familias y relaciones tóxicas Manipulación emocional, conflictos, faltas de respeto, culpabilidad, falta de comunicación… ¿te suena? Damos por sentado que nuestras relaciones más cercanas actúan buscando nuestro bienestar, porque quieren lo mejor para nosotros. Pero desgraciadamente no siempre es así. En las familias es donde más se suelen dar las
Seguir leyendo →Ansiedad ante la selectividad: ante una vida «definitiva» Hoy se publicó nuestra nueva colaboración con el periódico La Voz de Galicia, donde hablamos sobre la ansiedad ante la selectividad. ¿Todo o nada? Podéis leerlo aquí, o continuar leyéndolo en el blog. Hoy quiero hablarte a ti, que te presentas a Selectividad o que conoces a alguien
Seguir leyendo →«Trabajar» más allá de la jubilación Ayer se publicó nuestra nueva colaboración con el periódico La Voz de Galicia, donde hablamos sobre el proceso de transición que atravesamos durante la jubilación, y cómo mantenerse activos. Podéis leerlo aquí, o continuar en el blog con el artículo en su versión extendida. Estamos acostumbrados a organizarnos alrededor de
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La importancia de cerrar círculos: una nueva etapa Hacía tiempo que tenías ganas de escribir otro post sobre amor (o sobre el desamor más bien) y el «maravilloso» proceso que comenzamos cuando se produce una ruptura y debemos aprender a reconstruirnos poquito a poco.
Seguir leyendo →Esta vez sí lo conseguiré, no quiero seguir así, estoy agobiad@, atascad@ y atrapad@ en mi vida… No me gusta, no soy feliz, pero… Quiero un cambio, ya no puedo más… ¿Te suena?
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Pepito Grillo te boicotea (cómo silenciar tu diálogo interno) Has tenido una discusión con tu pareja y debido al trabajo debes irte y dejar el conflicto sin resolver. Tras unas horas te das cuenta de que era una tontería y que no quieres seguir enfadad@ con tu pareja, así
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La queja como forma de vida “Una de las veces que más me han “taladrado” con la mirada fue en el transcurso de una consulta psicológica. En aquella ocasión acababa de escuchar un relato muy catastrofista; mi confidente me había contado pormenorizadamente “todas las desgracias” que, según él, le habían
Seguir leyendo →Objetivos, metas, fuerza de voluntad, balance, promesas, mejoras, listas, pros y contras, propósitos, deseos… ¡Cambios, cambios! Estoy convencida de que aunque este año no te lo hayas planteado (o sí), seguro que alguna vez elaboraste una lista (aunque fuera mentalmente) con aquellos objetivos que querías alcanzar el siguiente año. Una
Seguir leyendo →El lugar adecuado. Cuando la solución es el problema Un borracho está buscando con afán bajo un farol. Se acerca un policía y le pregunta qué ha perdido. El hombre responde: “Mi llave”. Ahora son dos los que buscan. Al fin, el policía pregunta al hombre si está seguro de
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