Psicología, Psicopedagogía, Pediatría, Psiquiatría y Logopedia para niños y adultos en Carballo

“Trabajar” más allá de la jubilación

“Trabajar” más allá de la jubilación

jubilación

Ayer se publicó nuestra nueva colaboración con el periódico La Voz de Galicia, donde hablamos sobre el proceso de transición que atravesamos durante la jubilación, y cómo mantenerse activos.

Podéis leerlo aquí, o continuar en el blog con el artículo en su versión extendida.


Estamos acostumbrados a organizarnos alrededor de nuestro trabajo, ya que le dedicamos gran parte de nuestro tiempo (y de nuestra vida). La jubilación representa un cambio brusco tanto a nivel personal como social, que puede hacer que nos sintamos perdidos, confusos, irritables, tristes o que no valemos para nada.

Por todo esto es fundamental la creación de programas de preparación a la jubilación que nos ayuden a reconstruirnos en esta nueva etapa de una forma más positiva.

Mayores activos: voluntariado

Frenar estos sentimientos negativos y una muy buena opción para continuar con un envejecimiento saludable y activo, es la que eligen muchas personas que siguen “trabajando”, pero ya en forma de voluntariado y ayudando a su comunidad.

De hecho, seguro que conoces a más de una persona que lo haga: acompañan a niños a las escuelas, ayudan en tareas de mantenimiento, apoyan a personas con pocos recursos económicos o familiares en bancos de alimentos o roperos, en residencias, en asociaciones sin ánimo de lucro…

voluntariado

¿Por qué lo hacen? ¿Qué les lleva a dedicar su tiempo a los demás?

A nivel general podemos decir que aporta grandes beneficios psicológicos y ayuda a mantener un estado de bienestar personal. Así es muy común que quien participa en una causa, lo haga en más, y encima, que repita. Y tiene sentido, ya que los sentimientos positivos que se generan son sanamente “adictivos”:

renuevan sus ganas de vivir, de seguir adelante, les ayudan en sus propios proyectos de realización personal, conocen nuevos intereses e inquietudes, siguen activos mental y físicamente, hacen nuevas amistades, se sienten útiles y acompañados

Por si fuera poco, en este tipo de “trabajos” no solamente se benefician las personas mayores que lo realizan, también quienes lo comparten a su lado o reciben su ayuda. En el caso de los niños y jóvenes, despiertan su curiosidad, crean vínculos y conocimientos con otras generaciones, eliminan estereotipos, mejorando su aprendizaje y disfrutando a su lado.

Además de lo anterior, en las siguientes generaciones y para sus propios compañeros, suponen un referente: alguien que da sentido a una sociedad cada vez más deshumanizada, ofreciendo ayuda, cariño, y de nuevo, conocimientos; convirtiéndose en una pieza fundamental de sus vidas.¿Todavía nos quedan dudas de porqué lo hacen?

mayores

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